Votre première consultation : le cap vers une nutrition durable
La première rencontre ne vise pas un régime restrictif, mais la construction d'un bilan global. L'objectif est de comprendre vos habitudes, vos contraintes réelles et vos motivations profondes pour définir un cap réaliste.
L'écoute prime sur le jugement. Nous abordons ensemble l'histoire pondérale, l'activité physique, la qualité du sommeil et le stress—ces facteurs non alimentaires qui influencent directement le métabolisme. Pour que cet échange soit constructif, je vous invite à préparer un carnet alimentaire honnête sur 3 jours. Pas de strict comptage de calories nécessaire, mais une représentation fidèle de votre routine.
L'objectif initial se définit ensemble : perdre 5kg en 2 mois est bien plus tenable que viser une perte immédiate de 10kg. C'est une question de physiologie et de préservation de la masse musculaire. La séance dure 45 à 60 minutes pour laisser le temps d'écouter vraiment, sans précipitation.
Modalités & Tarification : Transparence Totale
Aucune surprise, aucun coût caché. Cette grille tarifaire est conçue pour être lisible et équitable, adaptée à la fois aux bilans ponctuels et aux suivis réguliers. La réservation passe par un formulaire simple validé sous 24h ouvrables.
Audit Complet (1ère visite)
- • 45-60 min d'échange
- • Bilan global (sommeil/stress)
- • Plan d'action initial
Suivi Mensuel
- • 30-45 min d'échange
- • Ajustement du plan
- • Focus résultats
Checklist Réservation
Note : Annulation gratuite jusqu'à 48h avant le rendez-vous.
Formulaire de Prise de Rendez-Vous
NutriFormeBE
Avenue Louise 123, 1000 Bruxelles
Accès : Métro Ligne 1 (Station Louise)
Accessibilité & Vie Pratique
Le cabinet est situé au rez-de-chaussée d'un immeuble paisible, idéal pour décompresser avant la séance. L'objectif est que le trajet soit le plus simple possible pour vous.
Conseil : Prévoyez 5 minutes de marge pour vous installer confortablement dans la salle d'attente avant votre rendez-vous.